Так что же такое здоровье? Многие скажут, что здоровье — это отсутствие болезни. Но это определение не совсем правильное. В Уставе Всемирной организации здравоохранения говорится, что здоровье — это «состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов». Существует и целый ряд других определений. Но все они содержат следующие постоянные критерии, по которым оценивается здоровье:
-отсутствие болезни;
-нормальная работа организма;
-равновесие организма в системе «природа — человек» (что подтверждается так называемыми «константами», т.е. постоянными величинами, характеризующими нормальное состояние организма: температура тела, формула крови);
-полное физическое, духовное, умственное и социальное благополучие;
-способность приспосабливаться к изменениям в окружающей среде;
-способность полноценно учиться, трудиться, общаться с людьми;
-стремление к творчеству.
Главными составляющими здоровья человека являются его духовное и физическое состояние. Межличностные контакты и является неотъемлемой частью духовного здоровья человека.
Духовное и физическое здоровье должны постоянно находиться в гармоническом единстве, ибо это неотъемлемые часть о здоровья человека. Вот как сказано об этом в книге «Построение мощной нервной силы» американского диетолога Пола Брегга: «История рассказывает о двух рыцарях, которые убили друг друга из-за цвета королевского щита, который был повешен в центре огромного зала замка. Один рыцарь говорил, что щит красный, другой — зеленый. После трагического сражения кто-то взглянул на обе стороны щита — одна сторона была красной, другая — зеленой. Есть также две стороны щита здоровья — физическая и духовная — и они обе важны. Обе эти стороны так тесно переплетены, что невозможно разделить их. Физическое здоровье воздействует на духовную жизнь, и духовный контроль дает необходимую дисциплину для поддержания физического здоровья».
Ученые выделяют четыре фактора, определяющих состояние индивидуального здоровья. Примерное распределение значимости факторов таково:
-биологические факторы (наследственность) — 20%;
-окружающая среда (природная, техногенная, социальная), экология — 20%;
-индивидуальный образ жизни, привычки и поведение человека, микросоциальная среда — 50%;
-служба здоровья — 10%.
Чтобы быть здоровым, нужны собственные усилия, постоянные и значительные. Заменить их нельзя ничем. Человек столь совершенен, что вернуть здоровье можно почти с любой точки его упадка. Только необходимые усилия возрастают по мере старости и углубления болезней.
Так что же такое здоровье? Многие скажут, что здоровье — это отсутствие болезни. Но это определение не совсем правильное. В Уставе Всемирной организации здравоохранения говорится, что здоровье — это «состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов». Существует и целый ряд других определений. Но все они содержат следующие постоянные критерии, по которым оценивается здоровье:
-отсутствие болезни;
-нормальная работа организма;
-равновесие организма в системе «природа — человек» (что подтверждается так называемыми «константами», т.е. постоянными величинами, характеризующими нормальное состояние организма: температура тела, формула крови);
-полное физическое, духовное, умственное и социальное благополучие;
-способность приспосабливаться к изменениям в окружающей среде;
-способность полноценно учиться, трудиться, общаться с людьми;
-стремление к творчеству.
Главными составляющими здоровья человека являются его духовное и физическое состояние. Межличностные контакты и является неотъемлемой частью духовного здоровья человека.
Духовное и физическое здоровье должны постоянно находиться в гармоническом единстве, ибо это неотъемлемые часть о здоровья человека. Вот как сказано об этом в книге «Построение мощной нервной силы» американского диетолога Пола Брегга: «История рассказывает о двух рыцарях, которые убили друг друга из-за цвета королевского щита, который был повешен в центре огромного зала замка. Один рыцарь говорил, что щит красный, другой — зеленый. После трагического сражения кто-то взглянул на обе стороны щита — одна сторона была красной, другая — зеленой. Есть также две стороны щита здоровья — физическая и духовная — и они обе важны. Обе эти стороны так тесно переплетены, что невозможно разделить их. Физическое здоровье воздействует на духовную жизнь, и духовный контроль дает необходимую дисциплину для поддержания физического здоровья».
Ученые выделяют четыре фактора, определяющих состояние индивидуального здоровья. Примерное распределение значимости факторов таково:
-биологические факторы (наследственность) — 20%;
-окружающая среда (природная, техногенная, социальная), экология — 20%;
-индивидуальный образ жизни, привычки и поведение человека, микросоциальная среда — 50%;
-служба здоровья — 10%.
Чтобы быть здоровым, нужны собственные усилия, постоянные и значительные. Заменить их нельзя ничем. Человек столь совершенен, что вернуть здоровье можно почти с любой точки его упадка. Только необходимые усилия возрастают по мере старости и углубления болезней.
